Mida süüa, et kaalust alla võtta: 7 suupistet alla 200 kalorit

Nii lihtne on haarata müügiautomaadist kott kringleid või toitumisbaar, kui leiate end suupiste järele näljasena. Kuid paljudes pakendatud suupistetes on rohkem soola, suhkrut ja säilitusaineid, kui keegi meist vajab. Kuulsuste toitumisspetsialist Ashley Koff, R.D. , ütleb oma klientidele, et nad jõuaksid hoopis ühe neist tervislikest maiustustest.