31 kuumimat (ootamatut) erogeenset tsooni

Kes teadis, et väike kaenlaaluste silitamine võib olla selline pööre? Plussize naine pesu.

Getty Images

Kui asjad kuumenevad, on mõned ilmsed kohad, kus soovite oma partnerit tabada. Aga kui rääkida erogeensetest tsoonidest-nendest hull-tundlikest kuumadest kohtadest, mis võivad viia teid nullist kohe-kohe-kohe-kohe-, siis huuled, nibud ja suguelundid kriimustavad vaevu pinda. Teie keha on kaetud väga tundlike aladega, mida te poleks kunagi mõelnudki uurida. 'Erogeenne tsoon on kõikjal kehal, millel on kõrge tundlikkus ja mis võib stimuleerimisel esile kutsuda seksuaalse reaktsiooni,' selgitab Jane Greer , Ph.D., seksi- ja suhteekspert. Magamistoas asjade tõstmiseks astuge mõnele uuele erogeense tsooni territooriumile.



Naiste erogeensete tsoonide kaart

Naiste erogeensete tsoonide kaart

1. Kukel

Kui olete kaela inimene, siis teate seda. 'Kuklal ja kaela taga on nii palju närvilõpmeid, et teie ja teie partneri metsikuks muutmiseks on vaja vaid kerget puudutust,' ütleb Greer. Paluge oma partneril suudlemise ajal sõrmede otsad kergelt üles ja alla kaela ajada (või tehke seda neile vihje mahajätmiseks), et see närvide kontsentratsioon tabada. Asjade veelgi soojemaks muutmiseks kehtestage huultele suudlemise keelamise reegel ja laske oma partneril keskenduda hoopis teie kaelale.



2. Häbemägi

Okei, see pole kõige seksikama kõlaga kehaosa, kuid häbemeluu kohal olev ala võib korralikult stimuleerides olla elektrifitseeriv koht. Teie häbemägi on seotud teie suguelundite ja seksuaalse reaktsiooniga tänu tundlikele närvilõpmetele ja näärmetele, mis eraldavad feromoone (teie keha toodavad kemikaalid, mis võivad vallandada teiste seksuaalse reaktsiooni), loomuliku lõhna ja higi. Shannon Chavez , Psy.D., psühholoog ja sertifitseeritud seksiterapeut Los Angeleses.

Selle aktiveerimiseks laske oma partneril alustada piirkonna kerge masseerimisega masseerimisega, mis võib erutuse suurendamiseks töötada. Chavez ütleb, et sõrmede vahelise naha kerge masseerimine või partneri õrn imemine ja tundliku naha tõmbamine suu abil tõmbab tõepoolest esile mõned kipitustunne.

3. Reite siseküljed

Enne pearooga otse minekut lase kaaslasel mõnda aega reie sisekülge õrritada. Siinne nahk on väga tundlik ja täis närvilõpmeid, mis tähendab, et see reageerib teie partneri näksimistele, nipsudele ja lakub eriti hästi. Kui soovite tõesti selle järgmisele tasemele tõsta, paluge oma partneril „jälgida jääkuubikut [reied] üles ja alla ning uurida seda uut tunnet,” soovitab Greer.



4. Kaenlaalused

Kui mõelda, kuidas eelmängu mängida, siis ilmselt ei arva kaenlaaluseid. Aga kui sa saad natuke higist, juustest ja tabudest mööda, võivad kaenlaalused olla üllatav erogeenne tsoon. Mõelge sellele nii: teie kaenlaalused on ülitundlikud. Sama asi, mis muudab nad nii kõditavaks, võib muuta selle koha üllatavaks pöördeks.

Uurige järgmiselt. Laske oma partneril sõrmeotsad võtta ja õrnalt kaenlaaluseid harjata. Kõigepealt liikuge kergelt üles ja alla, enne kui liigute kiirele ringikujulisele liigutusele, pöörates suurt tähelepanu sellele, mis tekitab parima vastuse. See on kindlasti mänguline, kuid ka võrgutav.

5. Reie korts

Mis puutub meeste erogeensetesse tsoonidesse, siis see pole ainult ilmselge. Suur löögitöö hõlmab enamat kui ainult suguelundeid, ütleb sertifitseeritud seksipedagoog ja raamatu autor Emma McGowan Bustle'i seks IDK nõuannete veerg. Peenise ja munandite ümbrusele tähelepanu pööramine aitab luua ootusärevust ja erutust. See väike korts, kus reie puutub kokku torsoga, on suurepärane koht oma oraalseksi repertuaari lisamiseks.



Sama kehtib ka naiste kohta. Reie korts on suurepärane kuum koht oraalseksi ajal, sõltumata soost.

6. Kõrvad

Kuigi kõrvu peetakse väga erootilisteks, jäetakse need sageli tähelepanuta, muutes need veelgi kuumemaks kohaks, kui soovite asju voodis väänata, ütleb seksuoloog ja saatejuht Emily Morse. Seks Emilyga podcast. Kõrvad on puudutamise suhtes väga tundlikud, kuna sensoorseid retseptoreid on tohutult palju.

Alustage asju sellega, et lasete oma partneril suudlemise ajal kergelt sõrmeotstega kõrva C-kujulist kontuuri jälgida. Õrn suudlemine ja näksimine võib samuti ilutulestikku panna. See võib olla eriti võimas samm, kui seda tehakse koos mõne vööst madalamate toimingutega-see võib isegi aidata teil haripunkti saavutada või orgasmi intensiivistada.

7. Kõht

Teie alumine kõht - naba ja häbemepiirkonna vahel - on üllatav naiste erutuse käivitaja. Miks? Õige puudutusega saate tegelikult stimuleerida G-punkt vastasküljelt. Lisaks võib teie vaagna kohal olev ala olla suur tees. Selle piirkonna stimuleerimine käte või suuga aitab verd voolata teise suurde erogeensesse tsooni, mis varitseb lõuna pool.

See piirkond sobib suurepäraselt ka temperatuuriga mängimiseks: lase oma partneril enne suuõõne asetamist delikaatselt kuuma või külma pesuklappi vahetult vaagna kohale või riputa see mänguliselt ülevalt, et nahka kiuslikult harjata.

8. Käed

Käed on äärmiselt sensuaalsed. Isegi kerge tihe puudutus võib õrnalt tekitada aistingu laineid, ”ütleb Chavez. Ta läheb nii kaugele, et nimetab teie käsi üheks teie kõige olulisemaks suguelundiks. 'Kui te neid imete, on teil tegelikult oraalseksi vorm,' ütleb ta. 'Kui partner imeb sõrme ja masseerib seda keelega, saadab ta signaali aju tasustamiskeskusesse, mis on sarnane seksile.'

Uurimiseks laske oma partneril õrnalt suudelda tundlikke sõrmeotste padjandeid, kasutades nende keelt aeglaste ringide joonistamiseks. Kui see teile meeldib, proovige veidi kerget imemist.

9. Käe kõver

Kui olete kunagi oma käe kõverat stimuleerinud - sisemine osa, kus õlavarreluu ühendab raadiuse/küünarluu -, siis teate tõenäoliselt, kui tundlik see piirkond võib olla, ütleb sertifitseeritud seksuoloog Gigi Engle, Promescent brändinõustaja ja autor Kõik vead: seksi, armastuse ja elu juhend . Sealne nahk on õhuke, mis tekitab intensiivsema tunde.

Alustamiseks proovige sõrmedega kergelt mööda sisemist kätt randme ja küünarnuki vahele. Kui see kõditab liiga palju, võite proovida ka seda piirkonda masseerida sügavama tunde saamiseks, ütleb Engle.

10. Jalade põhjad

Isegi kui te pole jalainimene - või mõtle sa pole jala inimene - õige puudutus võib seda kõike muuta. Jalad sisaldavad rõhupunkte, mis mõne jaoks võivad erutada. Eriti teie jalgade kaared on täis närvilõpmeid, mis tähendab pagana palju tundlikkust.

Kuna mõned inimesed on seal kõditavad, peaksite keskenduma kindlatele, ühtlastele löökidele kergete ja tiksuvate liigutuste peale. Mõelge sellele rohkem kui massaažile, mis on meeldiv igas kontekstis, mis võib samuti aidata lõõgastuda - paljude naiste võti orgasmi saavutamiseks.

11. Varvaste vahel

Jaladest rääkides on varvaste vahel veel üks erogeenne tsoon, millele inimesed alati ei mõtle. Iga ala võib muutuda erogeenseks tsooniks, millel on õige puudutus, ütleb ta Rami Najjar , registreeritud psühholoog ja kliiniku direktor Vastupidavuse psühhoteraapia . Ja arvestades, kui õhuke ja õrn on teie varvaste vaheline nahk, on mõistlik, et see võib olla äärmiselt erutav.

Selle kuuma koha stimuleerimiseks alustage sensuaalse jalamassaažiga, mis keskendub sellele ülitundlikule nahale varvaste vahel.

12. Hüppeliigese sisekülg

Kuna oleme juba jalgadest maas, võiksime katta ka teise suure erogeense tsooni seal all: hüppeliigese sisekülje.

Sarnaselt randmele juhib Najjar tähelepanu sellele, et see piirkond on kindlasti selline, mis võib kerge puudutusega õigel viisil stimuleerides tekitada naudingut. Selles on ka võrgutav element, mis võib isegi tekitada soovi seda suudelda ja lakkuda.

13. Häbememokad

Kui mõtleme selle piirkonna häbeme- ja erogeensetele tsoonidele, kipub meie aju minema otse raha kohale: kliitorisse. Kuigi see on kindlasti koht, kus tutvuda - ja paljusid esile kutsuda kliitori orgasmid - see pole ainus koht selles piirkonnas, mis väärib tähelepanu. Tuntud ka kui labia minora, sisemised huuled on erektsioonikoe, ütleb Anne Louise Burdett, sertifitseeritud seksipedagoog ja tegevjuht TOCA , orgaaniline CBD intiimsuse määrdeainete sari. Nad imenduvad verd ja muutuvad kuumaks, paisteks, sügavamaks ja erutumisel puudutusele väga tundlikuks.

Sisemiste huulte sihtimiseks pange oma sõrmed rahumärki ja palju määrdeaine ja libistage neid üles ja alla välishuulte siseküljel ja sisemiste huulte ümber, ütleb Burdett. See piirkond on väga tundlik isegi väga tundlike alade osas, seega ärge stimuleerige ilma palju määrimist (looduslikku või muud).

14. Huuled

See võib tunduda pisut vanamoodne, kuid teie huuled (need, mis on teie näol) on alati naiste jaoks üks kuumimaid erogeenseid alasid. Huuled on kõikidest erogeensetest tsoonidest kõige rohkem avatud ja need on pakitud hunniku närvilõpmetega, mis asuvad naha pinnale väga lähedal, ”ütleb Morse. 'Neid on sada korda rohkem kui meie sõrmeotsad. Isegi väikseim puudutus teie huultele vabastab teie ajusse meeleolukaid hormoone, mis võivad mõjutada nii teie emotsioone kui ka teisi piirkondi, selgitab ta.

Kasutage oma huulte, hammaste ja keelega oma partneri üla- ja alahuuli lakkumist, näksimist ja hellitamist, katsetades erineva survega, ütleb Morse. Õhku tulles jälgige pöidlaga oma partneri huulte kontuure, lukustades nendega silmi, ja naaske seejärel selle juurde.

15. Peanahk

Teie peanahal on tuhandeid väikeseid närvilõpmeid ja kui teil on kunagi seksi ajal juukseid tõmmatud, teate, et see on erogeenne tsoon, ütleb McGowan. Ärge laske alla mõne kindla juukse tõmbamise väärtust!

Kui juuste tõmbamine pole teie asi, saate siiski kasu kõigist peanaha närvilõpmetest. Kui soovite rohkem oma partneri juukseid silitada või teie oma, siis sellise teoga kaasneb ikkagi maitsev erootika.

16. Perineum

Sarnaselt eeslitele (nagu kõigil on), on kõigil ka kõhukelme. Perineum on see nahariba päraku ja suguelundite vahel ning see on koduks pudendaalnärvile, mille põhieesmärk on aistingute edastamine edasi -tagasi läbi kõigi teiste seal asuvate närvide keeruka võrgustiku. Põhimõtteliselt on see midagi, mida tasub tundma õppida.

See sobib suurepäraselt uurimiseks, ütleb Daniel Saynt, The New Society for Wellness asutaja ( NSFW ), eraliikmete klubi, kus korraldatakse regulaarseid töötubasid ja üritusi, mis uurivad turvaliselt avatud armastust, kinkimist ja seksuaalsust. Lakatke, lööge, hammustage või masseerige. Tuginedes oma partnerite sallivusele, saate seda erootilist tsooni uurides avastada palju võimsaid aistinguid.

17. Anus

Tagumik ei sobi kõigile. Kuid paljude inimeste jaoks on anus tõsine kuum koht. 'Pärakus on palju tundlikke närvilõpmeid, nii et see võib olla inimestele kuum ja raske koht,' ütleb Jenni Skyler , Ph.D., Colorado Intimacy Instituudi ASSECT-sertifikaadiga seksiterapeut.

See tähendab, et see, mis tundub ühele inimesele hea, ei pruugi järgmist sisse lülitada, nii et mängige sellega ja vaadake, mis teile sobib. 'Mõne inimese jaoks võib see lihtsalt hellitada tagumiku põskede ja päraku serva,' ütleb Skyler. 'Mõne inimese jaoks on see lakkumine, mõne jaoks väga kerge läbitungimine ja mõne jaoks selle täielik läbitungimine.' Pidage ainult meeles, et kui te isegi natuke tungite, siis ärge unustage määrdeainet.

18. Tagumik põsed

Kui olete uurinud anaalmängu ja leidnud, et see pole teie jaoks, ei tähenda see, et tagumikmäng - nagu teie põskedel - on piiranguteta.

Paljud inimesed leiavad, et nende tagumikuga mängimine, peksmine, masseerimine või lihtsalt väikese lisatähelepanu andmine on tõesti põnev. Najjari sõnul on see ruum, kus tagumik kohtub reiega, ka üks pagana erogeenne tsoon, millega tasub katsetada.

19. Tupe eesmine sein

Kõige kauem pidasin seksi ajal pritsimist (tuntud ka kui naiste ejakulatsioon) müüt. See juhtus ainult naistega, kellel on ükssarvikud ja kellel on hommikusöögiks koogikesi. Kuid kõik see muutus juba esimest korda, kui ma pritsisin tänu konkreetse erogeense tsooni stimuleerimisele.

Seda teie tupe lihavat siseseina saab stimuleerida kerge puudutusega või positsioonide kaudu, mis võimaldavad sisetükkidel selle seinale lüüa, ütleb Saynt. Kuigi stimuleerimise viis sõltub eelistatud rõhust ja kiirusest, võib teie partner aidata sellesse piirkonda jõuda, luues kahe sõrmega konksu ja sisestades käe peopesaga ülespoole. Nende peopesa ja asend võimaldavad stimuleerida teie kliitorit ja labiaid, samal ajal kui nad suruvad teie tupe seina. Õige tähelepanu korral oodake mõnda ilutulestikku. Rätik soovitati tungivalt.

20. Aju

Skyleri sõnul on aju paljude inimeste jaoks kõige kesksem erogeenne tsoon. Ta selgitab, et kui meie ajus pole tuju - kui me oleme liiga stressis, väsinud või mis iganes -, siis takistab see ülejäänud kehal ärritusvõimet. Lõppude lõpuks on seks seksikas ainult siis, kui olete õige mõtteviisiga. 'Tõelise ühenduse loomine enne füüsilist alustamist aitab magamistoas asju kuumemaks muuta,' ütleb Skyler.

21. Kõrvapulgad

Kuigi oleme kõrva juba katnud, on oluline teha vahet kõrva ja kõrvapulga vahel. Iga osa pakub erinevat aistingut.

Nagu käe kõver, on ka kõrvapulgal õhem nahk, mis tähendab, et see on puudutusele tundlikum, ütleb Engle. Lase oma partneril natuke näksida kõrvapulgaga ja vaata, kas sulle meeldib see. Mõned inimesed naudivad kõrvadest kõva hammustamist ja teised eelistavad ülimaitsvat puudutust. Alustage õrnalt ja seejärel liikuge intensiivsemate aistinguteni.

22. Sisemine põlv

McGowan ütleb, et teie põlve taga olev koht pole varem palju armastust saanud, kuid silitage seda kergelt käega - või laske oma partneril seda teha - ja saate aru, et see on palju tundlikum. Kui see teile meeldib, laske partneril seda lakkuda ja hellitada. See on täiesti uus koht, mis on uurimiseks küps. Ja see on selge tee teistele ahvatlevatele kehaosadele.

23. A-punkt

Tuntud kui eesmine fornixi erogeenne tsoon, on A-punkt emakakaelale väga lähedal ja asub põie kohal, mööda tupe sama esiseina G-punkti, ütleb Burdett. A-punkti stimuleerimine seksi ajal on kõige lihtsam sõrmede või mänguasja abil, kuna selle sügavus ja nurk ning asendid võimaldavad sügavamat tungimist.

Burdett soovitab oma kõhule rullida ja läheneda läbitungimisele tagant või tõsta üks jalg üles ja tulla küljelt sisse, ütleb ta. Selle positsiooni puhul on tavaliselt meeldivam pigem sügav pulseerimine kui kiire ja raske.

24. Alaselg

Kui küsite inimestelt nende lemmik erogeensete tsoonide kohta, tuleb sageli selg. Mõne jaoks on see abaluudevaheline-see õlaribade vaheline ruum, mida on võimatu iseseisvalt saavutada. (Võib -olla sellepärast on see nii kuum: see on kättesaamatu.) Teiste jaoks on see alaselg. McGowan ütleb, et teie alaselg, veidi tagumiku kortsude kohal, on ülitundlik koht. Mõelge iga kord, kui keegi on käe sinna pannud, kui te koos kõnnite. Kuum, eks? Noh, see on isegi kuumem, kui nad seda paljalt puudutavad.

25. Nibud

Kui olete loendis nii kaugele jõudnud ja mõtlesite, kus kurat on nibud? Ärge muretsege; neid ei unustatud. Nibudeta erogeensete tsoonide loend on nagu pizza ilma juustuta: sellel pole lihtsalt mõtet. Kuigi nibude tundlikkus on inimestel erinev, pole kahtlust, et erogeensete tsoonide osas on need nimekirjas kõrgel kohal.

Nibud on tundlikud kõigi kehade suhtes, mõned rohkem kui teised, kuid tasub mängida, et teada saada, kas see ajab teie väljavalitu või teie endi metsikuks, ütleb Burdett. Mõnel inimesel võib olla isegi nibude orgasm ilma muud tüüpi stimulatsioonita. Brogett ütleb, et see erogeenne tsoon võib inimesi sageli parimal viisil üleval hoida.

Kuna närvid võivad erineda, eriti menstruaaltsükli või raseduse ajal, on oluline partneriga suhelda, mis tundub hea ja mis mitte. Kuigi mõned inimesed armastavad nibu näpistamist ja väänamist, siis teised on rahul vaid õrna karjatamise või lakkumisega.

26. Rinnad

Kuigi me juba teame, et nibud on peamised erogeensed tsoonid, ei tohiks ülejäänud rindu ignoreerida. Rindadel on keeruline närvilõpmete võrgustik, mis võimaldab neil olla suurema tundlikkusega ala Jennifer Dhingra , arst ja seksuaaltervise eestkõneleja Ühendkuningriigis. Kuigi me kipume arvama, et rinnad koosnevad kõige enam rasvkoest, on need palju keerulisemad.

Proovige kergelt puudutada, hellitada, hellitada ja masseerida.

27. Frenulum

Frenulum on koht, kus peenise võll kohtub peenise peaga. See asub peenise all ja on äärmiselt tundlik - eriti meestele, kellel on eesnahk terve. See on nähtav ümberlõigatud inimestel (need, keda pole ümber lõigatud, peavad selle nägemiseks eesnaha tagasi tõmbama). Frenulum on nii tundlik, et isegi kõige väiksem puudutus võib peenise omaniku plahvatada. See pole mingil juhul liialdus. Olgu, võib -olla väike liialdus. Aga väga kerge.

28. Achilleuse kõõlus

Najjari sõnul, kui otsite erogeenseid tsoone, mis viivad teid rindadest ja suguelunditest eemale ning lähevad tagasi jalgade poole, siis tasub uurida Achilleuse kõõlust. Ehkki see võib tunduda vaid kudede ribana, mis ühendab kreeni vasikaga, on selles midagi enamat. Sarnaselt pahkluu siseküljele võib kergelt ja mänguliselt silitades ja stimuleerides muutuda kogemus erootiliseks.

29. V-punkt

V-punkt on tupehoidjate jaoks väga oluline osa seksuaalsest avastamisest, ütleb Burdett. See on värav tupekanalisse ja sisenemispunkt. The V tähistab tupe eesruumi, mis on tupe avamine/sissepääs - ala, mis jääb tupe kanali põhjas olevate labia minorast mööda.

See piirkond on üllatavalt täis närvilõpmeid. Burdett ütleb, et selle stimuleerimiseks asetage sõrmed õrnalt tupeava ümber. Hinga sügavalt sisse. Liikuge edasi-tagasi kliitorivõlli, labia ja V-punkti vahel. Kasutage tupeava visandamiseks sõrme pikkust ja seejärel sõrmeotsi. Kus see kõige paremini tundub? Kas tunned tungimise järele nälga? Nagu paljud seksuaalsed teod ja erogeensete tsoonidega tutvumine, on see kõik eksperimenteerimine ja selle nägemine, mis tundub kõige parem.

30. Randmeosa

Kuigi randmeosa võib tunduda erogeense tsoonina Jane Austeni ajastust (ja nii see oli), säilitab see kõik need aastad hiljem endiselt oma võlu. Õrn ja habras, randmel on midagi romantilist ja sügavalt erootilist. Nagu sarnased kehapiirkonnad (pahkluud, põlve tagaosa), kasutavad selle piirkonna stimuleerimiseks kergeid hellitusi.

31. Eesnääre

Võib -olla kulus meil siia jõudmiseks üsna kaua aega, kuid lõpuks ei kahanda mehed - sirged mehed - enam hirmu pärast mõttest midagi tagumikku panna. Lõpuks ometi! Eesnääre on umbes kreeka pähkli suurune nääre, mis toodab vedelikku, mis aitab kaasa sperma moodustumisele, ütleb Dhingra. Eesnääre on väga tundlik ning piirkonna stimuleerimine võib põhjustada seksuaalset naudingut ja erutust. Seda on võimalik saavutada, sisestades sõrme või seksmänguasja pärasoole ja masseerides eesnääret sisemiselt.

See on ka teema, mida Saynt südamesse võtab. Tõsiselt kaaluge oma partneriga tagumikku sattumist, kui neil on eesnääre, ütleb Saynt. Orgasmid, mis on saavutatud, teades, kuidas stimuleerida oma eesnääret, ning võtta aega selle uurimiseks ja treenimiseks aja jooksul, on meeliülendavad. Alates lüpsist kuni mitme orgasmini ei lõpe kasu naudinguga. Selle piirkonna regulaarne uurimine on seotud eesnäärmevähi riski vähenemisega.

Rõõm ja alandatud eesnäärmevähi riskid? Ma usun, et me nimetame seda win-win.